わきがのせいで精神的に参っている・・・対策と改善方法

暑い
夏になると暑さから汗をかきやすくなるため、わきがを持っている人にとっては特に悩みが大きくなる季節でもあります。

 

周りの人からの視線を感じると、わきがの臭いが周囲に迷惑をかけていると、精神的にも参ってしまうものです。

 

そんな悩みを解消するために、正しい知識と対策が必要となります。

 

 

わきがは、アポクリン腺という汗腺から分泌される汗から、臭いを発しています。

 

わきがは脇だけではなく、このアポクリン腺が多く存在するへその周りや性器などからも臭いを発することがあります。

 

特に性器では、すそわきがという別の言い方もあります。

 

脇から臭いを発している場合は、脇汗に問題があるわけです。

 

ちなみに発症する原因の一つとして、両親からの遺伝的要素がとても大きくあります。

 

片親だけの時でもおよそ50%、両親の場合は75%の確率で遺伝すると言われているのです。

 

 

しかし、対策が出来ないかと言えばそうではありません。

 

市販の制汗剤やウェットシート、正しい洗い方などを続けることによって、臭いは抑えられていきます。

 

また日常の中では、食事に気を遣うことも対策の一つです。

 

肉や脂の多い牛乳やチーズ、バターなどの動物性たんぱく質は、摂取量が多いとわきがの原因となる汗腺を刺激し、汗の分泌量が増えて臭いが強くなる傾向にあります。

 

逆に、緑黄色野菜などを中心とした植物性のたんぱく質は、体臭を抑えやすい食材です。

 

緑黄色野菜

 

このような食生活を見直すことも有効な手段の一つです。

 

 

自分でこのようなケアをしても効果が得られず悩んでいるようでしたら、迷わずに皮膚科に相談してアドバイスを受けましょう。

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